Не нравится себе? Новая линейка самопомощи! Проблема неудовлетворенности собой – распространенная проблема, но есть решение! Представляем комплексный подход, включающий несколько «инновационных продуктов» для достижения внутренней гармонии.
Продукт 1: «Система Малых Побед». Забудьте о грандиозных планах! Начните с небольших, легкодостижимых целей. Каждая выполненная задача – это заряд позитива и уверенности в себе. Полезный совет: Разбейте крупные задачи на мелкие подзадачи и отмечайте каждый этап выполнения.
Продукт 2: «Автопохвала 3000». Научитесь ценить свои достижения! Даже мелочи заслуживают похвалы. Регулярная позитивная самооценка – ключ к повышению самооценки. Полезный совет: Ведите дневник достижений и записывайте все, чем вы гордитесь.
Продукт 3: «Комплекс Заботы о Себе». Это не роскошь, а необходимость! Уделяйте время своим интересам, отдыху и хобби. Полезный совет: Составьте график, включающий время для расслабления и занятий, приносящих удовольствие. Это может быть чтение, прогулки, спорт — что угодно!
Продукт 4: «Машина Исполнения Желаний». Составьте список своих желаний – от самых маленьких до самых больших. Начинайте исполнять их, шаг за шагом. Полезный совет: Разделите желания на категории по важности и срокам исполнения.
Продукт 5: «Антитоксичный Щит». Ограничьте общение с людьми, вызывающими негативные эмоции. Защита своего эмоционального пространства – важнейший аспект самопомощи. Полезный совет: Постепенно сокращайте контакты, не прекращая общение резко, это может быть стрессом.
Важно! Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. При необходимости обратитесь к специалисту.
Почему нам бывает стыдно?
Стыд – это, можно сказать, базовый «продукт» нашей социальной жизни, своеобразный индикатор соответствия общественным нормам. Его появление сигнализирует: вы отклонились от ожидаемого поведения. Это неприятное ощущение, подобное дискомфорту от некачественного товара.
Механизм действия: Вы осознаёте несоответствие своим действиям или качествам принятым в вашем окружении. Это запускает механизм «самокоррекции»: вы пытаетесь скрыть свои «дефекты», приспособиться, интегрироваться. Подобно тому, как мы пытаемся устранить недостатки товара – починить, заменить или просто скрыть их.
Полезные советы по «управлению стыдом»:
- Понимание контекста: Разные ситуации требуют разных «настроек». То, что неприемлемо на работе, может быть нормально в кругу близких друзей.
- Самоанализ: Разберитесь, откуда берется чувство стыда. Помогает ли оно вам расти или лишь парализует?
- Развитие самооценки: Здоровая самооценка уменьшает зависимость от внешнего одобрения и делает чувство стыда менее разрушительным. Подобно тому, как высокое качество товара снижает вероятность негативной оценки покупателей.
Типы «стыдливых» ситуаций:
- Нарушение моральных норм.
- Несоответствие социальным ожиданиям.
- Публичная неудача.
- Раскрытие личной информации.
Как называется увлечение, за которое стыдно?
Как постоянный покупатель всяких штучек, могу сказать, что «стыдные» увлечения — это тренд, который переживает настоящий бум! Guilty pleasure, или порочное удовольствие, стало мейнстримом примерно с 2025 года, после пандемии. По моим наблюдениям, рост популярности связан с тем, что люди стали больше времени проводить дома и открыли для себя вещи, о которых раньше стеснялись говорить. Это может быть всё что угодно: от коллекционирования китча до просмотра реалити-шоу сомнительного качества. Интересно, что многие производители теперь активно используют концепцию guilty pleasure в маркетинге, позиционируя свои товары как «виноватые удовольствия», чтобы привлечь широкую аудиторию. Например, взгляните на резкий рост продаж сладких газированных напитков или игрушек для взрослых — это всё часть этого феномена. В целом, это отражает сдвиг в общественных нормах, где признаётся право на индивидуальные увлечения, даже если они не вписываются в рамки общепринятой нормы.
Полезная информация: Попробуйте поискать в интернете статистику продаж товаров, связанных с популярными guilty pleasures — это действительно интересные данные. А ещё обратите внимание, как изменилась реклама — сейчас производители часто сами подчёркивают «виновный» характер своего продукта.
Как называют человека, которому все не нравится?
Перед вами – Мизантроп, уникальный экземпляр человеческой личности, отличающийся ярко выраженным негативным отношением к окружающим. В основе его мировоззрения лежит мизантропия – глубокая, всеобъемлющая неприязнь к человечеству. Это не просто каприз или плохое настроение, а устойчивое, часто философски обоснованное отторжение всего, что связано с человеческой природой и поведением. Мизантропия проистекает из древнегреческого корня, сочетающего в себе слова «ненависть» и «человек», что в полной мере отражает суть этого явления.
Важно отличать мизантропа от интроверта: последний предпочитает уединение, но не обязательно испытывает ненависть к людям. Мизантроп же активно проявляет свое негативное отношение, часто выражая его в резких суждениях и циничных замечаниях. Степень выраженности мизантропии может варьироваться от легкого раздражения к людям до глубокой, всепоглощающей ненависти. Интенсивность проявления также индивидуальна: от пассивного избегания социальных контактов до активного противостояния обществу.
Причины возникновения мизантропии могут быть различными – от личного горького опыта и разочарований до философского пессимизма и разочарования в человеческой природе. Понимание природы мизантропии может помочь в общении с такими людьми, хотя и не гарантирует позитивного результата. В крайних случаях мизантропия может стать причиной социальной изоляции и дезадаптации.
Что значит, когда кто-то себе не нравится?
Знаете, это как когда покупаешь кучу ненужных шмоток, а потом смотришь в зеркало и думаешь: «Боже, я ужасна!» Это и есть – себе не нравиться. Ты чувствуешь себя полным неудачником, потому что потратила кучу денег на вещи, которые тебе не подходят, или которые ты уже через неделю будешь ненавидеть. Это ощущение, что ты вечно что-то делаешь неправильно, постоянно покупаешь не то, что нужно, гонишься за трендами, а потом сидишь в долгах.
Чувство, что ты недостаточно хороша, преследует тебя, потому что твоя самооценка зависит от того, насколько «стильно» ты выглядишь. Как будто только новые туфли могут поднять тебе настроение. А потом понимаешь, что это иллюзия. Это замкнутый круг, из которого кажется, что нет выхода. Ты думаешь, что никогда не станешь лучше, не изменишь свои привычки, что всегда будешь бесконечно покупать и испытывать чувство вины потом.
Помните, что шопоголизм – это серьезно. Он связан с низкой самооценкой, тревогой и депрессией. Есть способы справиться с этим: психотерапия, группы поддержки, работа над самооценкой. Подумайте, может, стоит потратить деньги на психолога, а не на очередную сумку? Это инвестиция в себя, куда более ценная, чем любая вещь. Научитесь ценить себя вне зависимости от того, что вы носите.
С чего начать полюбить себя?
10 шагов к безусловной любви к себе: проверенные методики
- Примите себя целиком. Это не просто слова. Заведите дневник и ежедневно записывайте три вещи, которые вам нравятся в себе, вне зависимости от внешности. Исследования показывают, что фокусировка на позитивных качествах эффективнее, чем борьба с недостатками.
- Забудьте о сравнениях. Социальные сети – ловушка. Сравнение себя с идеализированными образами вредит самооценке. Вместо этого, сосредоточьтесь на собственном прогрессе и уникальности. Проводите эксперимент: неделю не заходите в соцсети и наблюдайте за изменениями в самочувствии.
- Полюбите свое тело. Речь не о достижении идеала, а о принятии его таким, какое оно есть. Найдите физическую активность, которая вам нравится, и наслаждайтесь ею, не думая о сжигании калорий. Попробуйте разные виды спорта: йога, плавание, танцы – эффект будет неожиданным.
- Прощайте обиды и негативные мысли. Практикуйте прощение себя и других. Ведите дневник благодарности, фокусируясь на позитивных моментах. Исследования показывают, что благодарность снижает уровень стресса и улучшает настроение.
- Развивайте самодостаточность. Учитесь получать удовольствие от собственного общества. Найдите хобби, которое наполняет вас энергией. Поэкспериментируйте с разными техниками: рукоделие, чтение, изучение языков – найдите свое.
- Защищайте личные границы. Научитесь говорить «нет», когда вам некомфортно. Установите здоровые границы в общении с окружающими. Отслеживайте свои эмоции после общения с разными людьми: это поможет определить, какие отношения вам полезны, а какие – нет.
- Делайте то, что приносит удовольствие. Запланируйте время для себя и своих интересов. Даже небольшие радости – чашка ароматного кофе, прогулка на природе – важны для хорошего самочувствия. Составьте список из 10 маленьких удовольствий и выполняйте по одному ежедневно.
- Берите ответственность за свою жизнь. Не вините других в своих проблемах. Анализируйте ситуации и извлекайте уроки. Составьте план достижения целей, даже маленьких. Постановка и достижение даже небольших целей повышает самооценку.
- Обратитесь за помощью к специалисту. Если справиться самостоятельно сложно, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может значительно ускорить процесс.
- Будьте терпеливы к себе. Любовь к себе – это процесс, а не мгновенный результат. Не ждите чудес за одну ночь. Отмечайте каждый маленький шаг на пути к себе.
Как называется болезнь, когда человеку все не нравится?
Загляните в каталог человеческих характеров! Ищете диагноз «всем всё не нравится»? Попробуйте «мизантропия»! Это не просто грустный смайлик, а целая категория, включающая в себя целый спектр оттенков недовольства окружающим миром. В отличие от некоторых «товарных позиций» в психиатрии, мизантропия – это больше черта характера, чем полноценное заболевание. То есть, это как купить футболку необычного цвета – она привлекает внимание, но не требует обязательной медицинской страховки. Хотя, конечно, если недовольство окружающими сильно мешает жить, стоит поискать в каталоге консультаций специалиста по психическому здоровью – возможно, вам понадобится дополнительная «гарантия» в виде терапии. Мизантропия – это как эксклюзивная вещь: у каждого свой уровень «недовольства». Обратите внимание на схожие товары: цинизм, пессимизм. Возможно, что-то из этого также есть в вашей «корзине».
Как называют человека, которого хейтят?
Термин «хейтер», часто используемый в онлайн-сообществах, описывает человека, который выражает сильную негативную реакцию на что-либо, например, на новый гаджет или технологию. Интересно, что в оффлайн-мире этому явлению ближе аналог «хеклер» (англ. Heckler). Хеклер — это человек, который намеренно прерывает выступление, задавая провокационные вопросы, пытаясь вывести говорящего из себя и вызвать негативную реакцию у аудитории. В контексте технологических обзоров хеклер мог бы быть тем, кто оставляет агрессивные и необоснованные комментарии под видео, цепляясь к незначительным деталям или предвзято критикуя продукт, игнорируя объективные факты.
Разница между хейтером и критиком: Критик анализирует продукт объективно, указывая на его сильные и слабые стороны, предоставляя конструктивную обратную связь. Хейтер же, в большинстве случаев, заинтересован не в объективной оценке, а в выражении собственной агрессии и негативных эмоций. Он часто игнорирует фактические данные, опираясь на предвзятость и эмоциональную реакцию. Это важное различие нужно понимать при анализе отзывов на новые гаджеты – полезная критика помогает улучшить продукт, а хейтерский спам — только засоряет информационное поле.
Как защититься от хейтеров в онлайн-мире? Для блогеров, пишущих о гаджетах, важно уметь отделить конструктивную критику от хейтерских нападок. Это можно сделать, фильтруя комментарии, блокируя агрессивных пользователей и фокусируясь на объективных фактах и аргументах в своих обзорах. Сильная аргументация и объективность — лучшая защита от негативной реакции хейтеров.
Что мешает полюбить себя?
Продукт «Самолюбовь» часто страдает от дефектов, вызванных негативным опытом. Оскорбления, крики, угрозы, бойкоты, насмешки, унижения и чрезмерная критика – это серьезные производственные браки, приводящие к глубоким повреждениям и препятствующие нормальному функционированию продукта. Эти дефекты вызывают сильную боль и затрудняют процесс самовосприятия.
Еще одна распространенная проблема – сравнение с аналогами. Пользователи часто сравнивают себя с другими, что снижает самооценку и создает чувство неполноценности. Наблюдение за конкурентами, хотя и может служить источником мотивации, часто приводит к нездоровой конкуренции и усугубляет имеющиеся дефекты. Важно помнить, что каждый продукт уникален, и прямое сравнение может быть искажающим и не отражать реального потенциала.
Для повышения качества «Самолюбви» рекомендуется своевременное устранение выявленных дефектов и проведение профилактических работ, направленных на формирование адекватной самооценки и принятие себя.
Что такое постыдное удовольствие?
Постыдное удовольствие в мире гаджетов – это использование технологий, которые мы тайно любим, но не готовы открыто признавать. Например, кто-то может часами залипать в низкокачественные мобильные игры, несмотря на наличие мощного игрового ПК. Или же с упоением пользоваться устаревшим, но невероятно удобным смартфоном, игнорируя все современные флагманы. Это происходит из-за того, что такие устройства не соответствуют общепринятым стандартам «крутости» или «продвинутости». Однако, устаревшие технологии могут обладать неоспоримыми преимуществами: например, простота использования, длинное время работы от батареи или отсутствие ненужного функционала, отвлекающего от главного. Более того, многие «виноватые удовольствия» связаны с ностальгией: устаревший плеер, воспроизводящий музыку с флешки, может вызывать куда более приятные эмоции, чем современный стриминговый сервис. Зачастую, эти «постыдные» гаджеты работают идеально и для своих задач являются куда более эффективными, чем последние новинки. Этот феномен демонстрирует, что истинная ценность техники не всегда определяется мощностью процессора или количеством гигапикселей в камере.
Зачастую, «виноватое удовольствие» связано с удобством и эффективностью. Например, некоторые пользователи предпочитают использовать простые, но надежные кнопочные телефоны, не смотря на функциональные возможности смартфонов. Другие могут предпочитать специальные приложения для определённых задач, несмотря на наличие более «многофункциональных» аналогов. В итоге, изучение своих «постыдных удовольствий» может привести к раскрытию индивидуальных предпочтений и оптимизации использования гаджетов. Понимание того, что работает лучше всего именно для вас, — залог комфортной работы с технологиями.
Каковы 4 типа стыда?
Психолог Роберт Карен выделил четыре фундаментальных типа стыда, каждый из которых оказывает различное воздействие на нашу жизнь и самооценку. Понимание этих типов – первый шаг к преодолению их разрушительного влияния.
Экзистенциальный стыд – это глубокое чувство неполноценности, связанное с осознанием нашей конечности, уязвимости и ограниченности. Он возникает из столкновения с фундаментальными истинами бытия: смертью, одиночеством, бессмысленностью. Подобно тщательно протестированному продукту, который выявил неожиданный недостаток, экзистенциальный стыд требует глубокой саморефлексии и принятия. Вместо того чтобы пытаться его игнорировать (как с бракованной партией товара), важно понять его корни и найти способы мириться с этими реалиями.
Ситуативный стыд – это кратковременное чувство неловкости, вызванное конкретной ситуацией. Это, как неожиданный баг в новой программе. Он временен и проходит после того, как ситуация разрешится. Важно научиться извлекать уроки из таких ситуаций, чтобы минимизировать вероятность повторения «багов» в будущем.
Классовый стыд – это чувство неполноценности, связанное с нашим социальным статусом или экономическим положением. Подобно продукту, позиционируемому для определенного сегмента рынка, он формируется под воздействием внешних факторов и социальных ожиданий. Этот тип стыда требует критического анализа общественных стандартов и осознания собственной ценности независимо от материального благополучия.
Нарциссический стыд – это скрытый, глубоко укоренившийся страх быть недостаточно хорошим. Он проявляется в стремлении к совершенству, постоянном самокритицизме и боязни неудачи. Это подобно продукту, стремящемуся к безупречному качеству, но постоянно подвергающемуся критике. Ослабить его воздействие можно путем развития самосострадания и принятия своих недостатков как неотъемлемой части человеческой природы.
Как понять, что я себя ненавижу?
Самоненависть – это не просто плохое настроение. Это устойчивая негативная установка, проявляющаяся в убеждении собственной несостоятельности. Новинка на рынке самопомощи – осознание механизмов самокритики. Ощущение себя неудачником, постоянные мысли о собственных ошибках и недостатках – яркие сигналы. Вы постоянно сравниваете себя с другими, зацикливаясь на недостатках вместо достижений? Это признак. Чувство безнадежности, убежденность в невозможности перемен – еще один тревожный звоночек. Анализируя свое мышление, обращайте внимание на такие мысли, как «я ни на что не способен», «я всегда буду таким», «я недостоин счастья». Эти установки – как вирус, разрушающий самооценку. Но, в отличие от вируса, его можно победить. Существуют эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии, помогающие перепрограммировать негативное мышление. Начните с малого: запишите все свои достижения, пусть даже самые незначительные. Фокусируйтесь на позитиве, празднуйте маленькие победы. Помните, работа над собой – это марафон, а не спринт, и профессиональная помощь значительно ускорит процесс.
Как называется чувство, когда человек не нравится?
Ищете название для чувства антипатии ко всему человечеству? Мизантропия — это именно то, что вам нужно. Этот термин, происходящий от древнегреческих слов «μῖσος» (misos) — ненависть и «ἄνθρωπος» (anthropos) — человек, обозначает глубокое недоверие, неприязнь или даже ненависть ко всему человеческому роду. Мизантроп — это человек, испытывающий подобные чувства.
Важно отметить, что мизантропия — это не просто нелюбовь к отдельным людям или группам. Это гораздо более глубокое и всеобъемлющее чувство, затрагивающее саму природу человечества. Мизантропы часто разочарованы в людях, испытывают отвращение к их поведению и видят в человечестве источник зла или глупости. Это состояние может проявляться по-разному, от тихого отшельничества до активного протеста против общества. Не путайте мизантропию с обычной застенчивостью или социальной тревожностью – мизантропия характеризуется фундаментальной враждебностью к человечеству в целом.
Интересный факт: мизантропия часто встречается в литературе и искусстве, где мизантропы представлены как сложные и противоречивые персонажи, вызывающие как отвращение, так и сочувствие. Изучение этого явления позволяет лучше понять человеческие эмоции и мотивы, а также грани между нормальным недовольством и глубоко укоренившейся ненавистью.
Как полюбить себя подростку?
Полюби себя – это не эфемерная цель, а инвестиция в счастливое будущее. Подростковый период – время самопознания, и этот процесс можно ускорить, используя проверенные техники.
Шаг 1: Преодоление страха осуждения. Забудьте о мнении анонимных «хейтеров» в интернете. Сфокусируйтесь на мнении людей, важных для вас. Их поддержка – ценный ресурс. Экспериментируйте с новым стилем одежды, музыкой – это поможет понять, что ваше мнение важнее всего.
Шаг 2: Принятие индивидуальности. Ваши уникальные черты – это ваше богатство. Не стремитесь быть как все, ищите то, что делает вас особенным. Заведите дневник, где вы будете записывать свои уникальные способности и достижения, это поможет укрепить самооценку.
Шаг 3: Понимание того, что нельзя нравиться всем. Это объективная реальность. Направьте энергию на тех, кто ценит вас настоящего. Искренность и аутентичность – ключи к настоящим отношениям.
Шаг 4: Отстаивание своих взглядов. Учитесь аргументировано выражать свое мнение. Даже если вас не понимают, уверенность в себе привлекательнее конформизма. Попробуйте публичные выступления на школьных мероприятиях – это отличный тренинг.
Шаг 5: Цените свое время. Составьте расписание, учитывающее учебу, хобби и отдых. Планирование помогает контролировать жизнь и чувствовать себя более уверенно.
Шаг 6: Умение говорить «нет». Границы – это важно. Не бойтесь отказывать, если вам некомфортно. Это проявление уважения к себе.
Шаг 7: Забота о физическом здоровье. Спорт, правильное питание, достаточный сон – залог хорошего настроения и высокой самооценки. Пройдите тест на совместимость с различными видами спорта и выберите то, что вам по-настоящему нравится.
Шаг 8: Развитие хобби. Найдите занятие, которое приносит удовольствие и помогает раскрыть ваш потенциал. Это может быть все, что угодно: рисование, музыка, программирование.
Шаг 9: Позитивное самовосприятие. Заменяйте критику на похвалу. Обращайте внимание на свои достоинства. Ведите дневник благодарности, записывая все хорошее, что происходит в вашей жизни.
Шаг 10: Обращение за помощью. Если вы справляться самостоятельно сложно, обратитесь к психологу или родителям. Это не признак слабости, а проявление силы и разума.
Как понять, что я мизантроп?
Постоянное ощущение переполненности от общения, как после неудачной покупки очередного популярного гаджета, который оказался бесполезным. Замкнутость, как предпочтение чтения отзывов о товарах онлайн, вместо посещения шумных торговых центров. Крайний индивидуализм, выражающийся в выборе уникальных, никому не известных брендов, несмотря на более выгодные предложения популярных марок. Уверенность в правильности своих предпочтений – как фанатская преданность определенному производителю, не воспринимающему критику. Цинизм к рекламным обещаниям и обзорам, пренебрежение к трендам и неуважение к «стадному чувству» потребителей. Пессимизм относительно качества современных товаров, негативизм к нововведениям и подозрительность к акциям и скидкам. Скрытность в отношении своих покупок, как сохранение в тайне списка желаемых товаров.
Полезная информация: Мизантропия – это не просто нелюбовь к людям, а сложная эмоциональная составляющая, которую стоит рассмотреть с точки зрения психологии. Постоянное стремление к одиночеству может сигнализировать о проблемах с социальной адаптацией. Зацикленность на собственных убеждениях может мешать объективной оценке ситуации и принятию решений. Важно помнить, что цинизм и пессимизм – это защитные механизмы, и их избыток может указывать на наличие более глубоких психологических проблем. Самодиагностика невозможна, профессиональная помощь психолога поможет разобраться в причинах подобного поведения и найти пути к более гармоничным отношениям с окружающими.
Как называется человек, которому не нравится?
Разница между этими понятиями существенна для понимания ситуации. Ненависть – это сильная, часто враждебная эмоция, в то время как нелюбовь может быть более пассивной. Непопулярность же указывает на отсутствие широкого одобрения, без необходимости наличия активной неприязни. Точный выбор слова зависит от того, какие именно аспекты неприязни к человеку вы хотите подчеркнуть. Например, для маркетинговых исследований важно понять, связана ли неприязнь с продуктом, его рекламой или какими-то другими факторами. Анализ подобных данных позволяет улучшить продукт и его восприятие целевой аудиторией.
Важно понимать, что слово «презираемый» может иметь более сильный негативный оттенок, чем «непопулярный», поэтому при использовании этих терминов в исследованиях, нужно быть внимательным к их интерпретации. Правильный выбор лексики – ключ к точности анализа и эффективным выводам.
Какие бывают гилти плеже?
Guilty pleasure в мире гаджетов и техники – это, например, залипание в бесконечном скролле соцсетей на вашем новом смартфоне, несмотря на то, что вы знаете, что тратите на это драгоценное время, которое могли бы потратить на более продуктивные занятия. Или, например, просмотр бесконечных видеороликов на YouTube, хотя вы и запланировали закончить работу над важным проектом.
Эти краткосрочные удовольствия, как и в психологии, сопровождаются моментальным удовлетворением – удобство, развлечение, отвлечение от рутины. Но затем наступает фаза угрызений совести – понимание того, что вы потратили время неэффективно, пропустили дедлайн или упустили что-то важное. Эта фаза может быть достаточно продолжительной, вызывая чувство вины и снижение самооценки.
Интересный факт: производители гаджетов отлично осведомлены о механизмах «залипания» и используют различные приемы для удержания вашего внимания – push-уведомления, персонализированная реклама, бесконечный скроллинг. Понимание природы guilty pleasure поможет вам более осознанно пользоваться гаджетами и контролировать время, проводимое с ними.
Например, использование таймеров и приложений для отслеживания времени может помочь избежать длительных сессий «залипания». Планирование времени и постановка конкретных целей также способствует снижению чувства вины.
Где в теле живет стыд?
О, стыд! Знаете, это такое чувство, когда ты видишь в витрине новую коллекцию «Гуччи» и понимаешь, что твоя кредитная карта плачет. Стыд живет прямо в диафрагме, дыхание сжимается, как будто тебе на грудь сели десять сумок из последней коллекции. Тело становится деревянным, как манекен в дорогом бутике. Мозг отключается – никаких мыслей о разумном потреблении, только безумное желание купить ВСЁ! Абсолютный паралич! Кстати, психологи говорят, что это связано с реакцией «бей или беги», только вместо бега ты начинаешь судорожно листать интернет-магазины. Это интересный факт: исследования показывают, что при сильном чувстве стыда уровень кортизола (гормона стресса) резко повышается, поэтому после шопинга и буйства потраченных денег, может быть неприятный послевкусие, из-за которого надо срочно купить что-нибудь ещё, чтобы компенсировать это чувство. Парадокс, да?
В общем, это состояние полного затормаживания, когда ты не можешь адекватно оценить ситуацию и свои финансовые возможности. Полный крах! Но зато потом – новая одежда! Хотя, потом снова стыд… за расходы… замкнутый круг.
